Revenir à l’essentiel

Pendant longtemps, ma vie s’est écrite au rythme du quotidien, des obligations et du temps qui passe, puis est venu le besoin de ralentir,
de revenir à l’essentiel, d’écouter autrement ; les mots ne sont pas toujours nécessaires pour créer un espace d’apaisement

 

Le corps parle lui aussi

Il exprime nos sensations, notre fatigue, notre besoin de ralentir et de retrouver un moment pour soi

C’est ainsi que le massage est entré dans ma vie

Je me suis formée à différentes traditions et pratiques venues du monde : massages du corps, approches énergétiques de bien-être, réflexologie plantaire et palmaire, massage crânien et Authentique Kobido®

 

Des pratiques différentes, une même intention :

offrir un temps de relaxation, d’écoute des sensations et de présence à soi

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Pourquoi Shamatha Do ?

Shamatha évoque la tranquillité de l’esprit,

la quiétude et le calme intérieur

Dō signifie la voie, le chemin

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Shamatha Do exprime ainsi la philosophie qui guide ma pratique :

 

la voie de la quiétude par le corps

Un temps pour ralentir
Un temps pour ressentir
Un temps pour simplement être présent

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